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Herzlich Willkommen

Ganzheitliche Gesundheitsförderung für Mitarbeiter/-innen

Gesundheit braucht unsere Aufmerksamkeit, denn Erschöpfung und Krankheit haben viele Erscheinungsformen und können Arbeitsleistung und Lebensqualität maßgeblich beeinflussen. In hektischen Zeiten oder Situationen ist es oft nicht leicht Kraft, Gelassenheit und Wohlbefinden aufrecht zu erhalten. Doch es geht; - und wie kommen wir dahin?

Mit der Seminararbeit biete ich verschiedene Themen an, wie:

-  Mitarbeiter/-innengesundheit (z.B. Gesunde Erzieherin - gesunde Kinder)
-  Zeit für Entspannung
-  Achtsame Kommunikation und die
-  Werte- und Visionsreise für Teams

In unterschiedlichen zeitlichen Formaten, je nach individuellem Bedarf und Möglichkeiten, erarbeiten wir gemeinsam Wege zu mehr Kraft, Entspannung, Ausgleich und einem achtsameren Miteinander, welches auch unsere Beziehungen verbessert. Besonders wichtig ist mir die Arbeit mit Kollegen/-innen, die mit Menschen arbeiten, Erzieher/-innen, andere pädagogische Mitarbeiter/-innen sowie Kranken- und Altenpfleger/-innen. Aber auch in anderen Bereichen ist der sensiblere Umgang mit sich selbst und anderen aus meiner Sicht von großer Bedeutung für die Gesundheit.

In der Konflikt- und/oder Fallsupervision im Team oder im Angebot zur Teamfindung/Stärkung finden Sie durch mehr Klarheit und Verstehen zu neuer Kraft und Verbindung auf der Beziehungsebene. Die gemeinsame Arbeit gelingt so leichter und wird herzlicher.

Wir arbeiten vielseitig mit lebendigen Methoden z.B. aus der systemischen Arbeit, dem Psychodrama, der Körper- und Ressourcenarbeit, verschiedenen Entspannungstechniken und der buddhistischenen Psychologie. Dabei entdecken wir, wie wir besser für uns selbst sorgen können, eigene Grenzen leichter erkennen und Kraftquellen stärken können. Sie erfahren, wie mit mehr innerer Ruhe, die auch unser Umfeld positiv beeinflusst, die anspruchsvolle Arbeit mit Anderen entspannter und freundlicher wird.

Einzelberatung, Coaching & prozessorientierte Psychotherapie

Manchmal führen Schwierigkeiten in Schule/ Beruf oder auch privat dann doch zu Auffälligkeiten, die sich in Erschöpfung, Ängsten, oder auch z.B. einer Ess-Störungen zeigen können, bei Jugendlichen wie Erwachsenen. Dann kann es hilfreich sein, frühzeitig Unterstützung zu holen, um sich selbst und das Umfeld zu stärken und Veränderung und Heilung einzuleiten.

Dazu biete ich begleitende Einzelarbeit für Jugendliche, Erwachsene und Familien, sowie für Mitarbeiter/-innen und Teamleiter/-innen in meiner Praxis am Ebertplatz an. Manchmal reichen wenige Stunden aus, um neue Klarheit und zu finden, manchmal ist ein längerer Prozess notwendig - das finden wir gemeinsam heraus. Kosten werden ggf. von privaten Krankenkassen und Zusatzversicherungen erstattet oder es gibt die Möglichkeit das vereinbarte Honorar selbst zu zahlen.

Wir können gemeinsam besprechen, welches Angebot für Sie, Ihre Mitarbeiter/-innen oder Ihre Familie das Richtige ist; rufen Sie mich einfach an - ich freue mich auf Sie.

 

Mandy Zimmermann, Tel. 0221 - 372396, mail: info@cicada-koeln.de